في ذكرالرحمن
نرحب بالسادة الزائرين ويسعدنا أن تنضموا معنا فى هذا الصرح الرائع والذى يزداد شرفا بحضوركم العطر

في أمان الله ورعايتة
في ذكرالرحمن
نرحب بالسادة الزائرين ويسعدنا أن تنضموا معنا فى هذا الصرح الرائع والذى يزداد شرفا بحضوركم العطر

في أمان الله ورعايتة
في ذكرالرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

في ذكرالرحمن

(اسلامي _ ثقافي _ طبي _روحاني )
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  









اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
تكبر
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



تصويت
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط في ذكرالرحمن على موقع حفض الصفحات

 

  اغذية لعلاج الحموضة.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحن الخلود
نائب المدير العام
لحن الخلود


مصر مصر : غير معروف
الابراج : العذراء
عدد المساهمات : 117
نقاط : 35586793
تاريخ التسجيل : 11/08/2014
العمر : 44
الموقع : في وطني الحبييب

 اغذية لعلاج الحموضة. Empty
مُساهمةموضوع: اغذية لعلاج الحموضة.    اغذية لعلاج الحموضة. Emptyالأربعاء أغسطس 13, 2014 4:58 am

الحموضة أو الارتجاع الحمضى يتسبب في عدم الشعور بالراحة فى الصدر أو الحلق



ولمعالجة الحموضة بطريقة طبيعية فهذه بعض الأطعمة التى تساعدك

فى التغلب على هذه الحالة .

الشوفان

هو الطعام الذى ينصح بتناوله لتجنب الحموضة .

حتى إذا اضفتى له العنب أو الزبيب فلا تقلقى لأن الألياف فى الشوفان

سوف تمتص الأحماض قبل أن تسبب لكِ الحموضة .

الزنجبيل

عند تناوله باعتدال ، يعتبر الزنجبيل من أفضل الأطعمة لعلاج الحموضة .

على مر العصور كان استخدام الزنجبيل كمضاد للإلتهاب وعلاج للأمراض المعوية .

يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج فى أطباقك المختلفة أو فى العصائر والسموذى.

السلطة

هى الطعام الأساسى إذا كنتِ ممن يعانون من الحموضة ، ولكنك يجب أن تتجنبى

الطماطم والبصل والجبن .

يمكنك إضافة الخل أو الزيت (يفضل زيت الزيتون) ولكن بمقدار ملعقة صغيرة واحدة فقط .

الموز

الموز وجبة خفيفة مثالية ودرجة الحموضة به 5.6 مما يجعله طعام مثالى للحموضة .

لكن عليكِ معرفة أن قدر ضئيل ممن يعانون من الحموضة لا يرتاحون بعد تناول الموز ،

لذا فهو يعالج معظم الناس وليس كلهم .

الشمام

الشمام لديه درجة الحموضة 6.1 وهو جيد لعلاج الحموضة، ولكن مثله مثل الموز،

فهو يعلاج معظم الناس ولا يرتاح فيه آخرون.

الشمر

هو مناسب جداً لعلاج الحموضة وتحسين وظيفة المعدة .

بطعم شبيه بالعرق سوس ، يمكنك وضع البعض منه على السلطة

أو استخدامه كمكون فى وصفات الدجاج .

الدجاج والديك الرومى

الدواجن هى من أفضل الأطعمة للتغلب على الحموضة .

اسلقيها ، اشويها ، حمريها ، لكن لا تقليها . عليكِ أيضاً إزالة الجلد

لأنه مليئ بالدهون .

الأسماك والمأكولات البحرية

المأكولات البحرية أيضاً مثالية لمحاربة الحموضة .

تناوليها سوتيه أو مشويه ولكن لا تقليها أبداً .

الخضروات الخضراء والجذرية

القرنبيط ، البروكلى ، الأسباراجوس ، الفاصوليا الخضراء ، والخضروات

الأخرى هى من أفضل الأطعمة لحالات الحموضة.

الكرفس

الكرفس منخفض من حيث السعرات الحرارية وعالى فى مكونه من الماء

ولذا فهو مثالى لعلاج الحموضة.

البقدونس

لآلاف السنين والبقدونس يستخدم فى علاجات مشاكل الهضم والمعدة .

البقدونس إضافة لذيذة للتتبيلة كما أن لونه الأخضر الزاهى مثالى للتزيين .

الكسكسي والأرز

الكسكسي ، السميد (الدقيق)، المكرونة البنية ، البرغل ، الأرز (خاصةً البنى)

أكلات ممتازة لعلاج الحموضة لامتصاص الدهون والأحماض الزائدة.

بالمختصر أى كربوهيدرات مركبة هى مناسبة لعلاج الحموضة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اغذية لعلاج الحموضة.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  لعلاج حصى الكلى.
»  اختارالفاكهة المناسبة لعلاج مرضك .
»  مجرب لعلاج جميع الآمراض.
» اسرع وصفة لعلاج مرض الثعلبة نهائيا
»  وصفة (فرعونية) لعلاج الأمراض التنفسية وتقوية المناعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
في ذكرالرحمن :: العلاج بالآغذية الطبيعية.-
انتقل الى: