في ذكرالرحمن
نرحب بالسادة الزائرين ويسعدنا أن تنضموا معنا فى هذا الصرح الرائع والذى يزداد شرفا بحضوركم العطر

في أمان الله ورعايتة
في ذكرالرحمن
نرحب بالسادة الزائرين ويسعدنا أن تنضموا معنا فى هذا الصرح الرائع والذى يزداد شرفا بحضوركم العطر

في أمان الله ورعايتة
في ذكرالرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

في ذكرالرحمن

(اسلامي _ ثقافي _ طبي _روحاني )
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  









اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
تكبر
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



تصويت
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط في ذكرالرحمن على موقع حفض الصفحات

 

  الخيار ومنافعه.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحن الخلود
نائب المدير العام
لحن الخلود


مصر مصر : غير معروف
الابراج : العذراء
عدد المساهمات : 117
نقاط : 35586793
تاريخ التسجيل : 11/08/2014
العمر : 44
الموقع : في وطني الحبييب

 الخيار ومنافعه. Empty
مُساهمةموضوع: الخيار ومنافعه.    الخيار ومنافعه. Emptyالأربعاء أغسطس 13, 2014 5:03 am

 الخيار ومنافعه. Gg241937
يحتوي الخيار على الفيتامينات كافة، وإن كانت بكميات صغيرة،

ومن بينها: B1 ،B2 ،B3 ،B4 ،B5 ،B6 ،C و E. تتدخل هذه الفيتامينات

في تفكيك السكريات وتصنيع الأنزيمات وامتصاص الحديد.

أضف إلى ذلك أن هذا النوع من الخضار غني جداً بالمعادن

وفي مقدمها البوتاسيوم (150 ملغراماً/ 100 غ) الذي يساهم

في عمل الكليتين وينظّم الضغط النفسي. والنسبة العالية من البوتاسيوم المرتبطة

بمعدل ضعيف من الصوديوم، تحوّل الخيار إلى مادة غذائية

تسهّل التصريف والتخلّص من الأوساخ

والجدير بالذكر بأن الخيار لا يحتوي على وحدات حرارية كثيرة

مما يعتبر مفيدا جدا لكل الأشخاص وخاصة الأشخاص الذين يتبعون حمية منحّفة.

كما يحتوي الخيار على كمية كبيرة من الماء مما يساعد على محاربة الإصابة بالإمساك.

كذلك يساهم الخيار في محاربة الشعور بالتعب لاحتوائة على معظم العناصر الغذائية.

أيضا يساعد تناول الخيار على محاربة الآم الرأس، لذلك تناوله قبل الخلود

الى النوم للإستهلال اليوم التالي بنشاط وحيوية وبدون الآم في الرأس.

كما يجعلكِ الخيار جميلة أيضاً، فهو يُستعمل كمستحضر تجميل لتنقية البشرة

ومكافحة البقع الزهرية على الوجه والنمش والتجاعيد، وللتخفيف

من الحرارة بعد ضربة شمس.

يساعد الخيار ايضاُ على إزالة رائحة الفم خاصة بعد تناول وجبة طعام  

لذلك يعتبر الخيار من الخضار المفيدة لكل افراد العائلة وخاصة الأطفال

والأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخيار ومنافعه.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
في ذكرالرحمن :: العلاج بالآغذية الطبيعية.-
انتقل الى: