في ذكرالرحمن
نرحب بالسادة الزائرين ويسعدنا أن تنضموا معنا فى هذا الصرح الرائع والذى يزداد شرفا بحضوركم العطر

في أمان الله ورعايتة
في ذكرالرحمن
نرحب بالسادة الزائرين ويسعدنا أن تنضموا معنا فى هذا الصرح الرائع والذى يزداد شرفا بحضوركم العطر

في أمان الله ورعايتة
في ذكرالرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

في ذكرالرحمن

(اسلامي _ ثقافي _ طبي _روحاني )
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  









اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
تكبر
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



تصويت
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط في ذكرالرحمن على موقع حفض الصفحات

 

  أطعمة لتقوية مناعتك.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحن الخلود
نائب المدير العام
لحن الخلود


مصر مصر : غير معروف
الابراج : العذراء
عدد المساهمات : 117
نقاط : 37556596
تاريخ التسجيل : 11/08/2014
العمر : 45
الموقع : في وطني الحبييب

 أطعمة لتقوية مناعتك. Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة لتقوية مناعتك.    أطعمة لتقوية مناعتك. Emptyالأربعاء أغسطس 13, 2014 4:57 am


الفطر

يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة أثبتت

الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام

أكثر خطورة والفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات


Acai Berry

فاكهة الأساي


أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض

و مظاهر التقدم بالعمر.


المحار

يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات

و تساعد على التئام الجروح.


البطيخ

فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون

التي تساعد على مكافحة العدوى.


الملفوف

مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة.



اللوز


ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E


الجريب فروت

يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح.


جنين القمح

يحتوي على الزنك و فيتامين -ب-.


لبن الزبادي

كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام.


الثوم

يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة يعمل على مكافحة

جرثومة المعدة.

السبانخ

تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن

والفيتامينات يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي.


الشاى الأخضر أو الأسود

يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والبولي فينول

ويعمل على مكافحة الجذور الحرة free radicals


البطاطا الحلوة

مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين -أ-

فيعمل على مكافحة الجذور الحرة والتقليل

من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان.


البروكلي

يحتوي على فيتامين- أ- و ج - يعمل على تعزيز المناعة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة لتقوية مناعتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
في ذكرالرحمن :: العلاج بالآغذية الطبيعية.-
انتقل الى: