لحن الخلود نائب المدير العام
مصر : الابراج : عدد المساهمات : 117 نقاط : 37556596 تاريخ التسجيل : 11/08/2014 العمر : 45 الموقع : في وطني الحبييب
| موضوع: فوائد تناول البيض. الأربعاء أغسطس 13, 2014 5:05 am | |
| فوائد تناول البيض مفيد لصحة الإنسان
أظهر بحث أجري مؤخرا في العاصمة البريطانية لندن
أهمية تناول البيض لصحة الإنسان، وذلك باعتباره مصدرا للفيتامينات،
كما أنه واحد من مصادر المواد المغذية.
وقد أكد البحث على أن البيض يحتوي على العديد من البروتينات،
كما أنه يعد مصدرا لفيتامين "د" المهم للنساء الحوامل.
وأوضح البحث أن البيضة الواحدة تحتوي على 78 سعرا حراريا،
كما أنها ذات فوائد هامة للأم الحامل، ومصدر
هام لصحة الأطفال ونموهم نموا سليما.
| |
|